妊娠・出産
4週間前と比べて3キロ増えたが、食べつわりで空腹が収まらず困っている。どうしたらいいですか？
前回4週間前と比べ
食べつわりで常に空腹状態で
欲のまま食べてました、
3キロ増えました、、、
でも空腹が止まりません🤮🤮🤮
何食べて空腹を紛らわせたらいいんだー！！
- ninjin
コメント
はじめてのママリ🔰
私も食べずわりがありました😅
1時間おきくらいに小さめのおにぎりなど食べるといいと聞いてそうしてました🥹🍙
退会ユーザー
私は妊娠前から10キロ増えてしまいました💦
欲望のままにマックやらラーメンやら食べてたら恐ろしいことに、、笑
ひたすら春雨サラダとか豆腐とか食べてました！あとは3食を5回くらいに分けて食べるといいみたいです！😁
退会ユーザー
私は友人から、こんにゃくゼリーとかとにかくカロリーの低いもの食べとけ！！って言われてました😊👍
私も食欲止まらなくて お菓子ちょびちょび食べたり、
水分とって誤魔化しながら頑張ってます😭 お互い頑張りましょうね🫶🌟
ninjin
トータルでご飯1日このくらいまでとか決めてましたか？🥹
はじめてのママリ🔰
全く決めてなかったです🥲
食べずわりと同時に吐きずわりもあり食べても出て、、みたいなのを繰り返してました😭
MAXで+12キロ増えました😅