ママリ
多い日だと4時間くらいかなーって感じです。
ギリギリまでもたせようとすればもっともつと思いますが、
4時間超えると冷たいし重たいしで気持ち悪くなってきます💦
量も個人差あるし感じ方も人それぞれなので、
ご参考までに！
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