※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ままりる
ココロ・悩み

家族以外と話すと緊張し、体の症状が出る。会話は楽しいが、人前で話すのが苦手で最近ひどくなっている。精神科を受診した方がいいでしょうか。

家族以外の人と話すと軽い動悸？どきどきしてしまい、
たまに体の震えや汗をかいたりしてしまいます。
なんでもない会話で、話すのは全く嫌じゃないし
むしろ楽しい。自分ではリラックスしてるつもり。

みんなの前で話したりするのは
昔から苦手でよくあったけど最近酷くなってきてます。

精神科行ったほうがいいのかなぁ〜

コメント

はじめてのママリ🔰

しばらく家族以外の人と話してなかった感じですか？
私はそんな感じで、幼稚園もバス通園だったのでお迎えに変えたら待ってる間同級生のママさんとかと話すとき、帰ってからなどでめちゃくちゃ動悸してました😣
緊張が大きいのかなと思いました💦
今はだいぶ慣れて大丈夫になりました🙆‍♀️

  • ままりる

    ままりる

    ご回答ありがとうございます！
    仕事がテレワークになってから、酷くなった気がします！
    普通に友達とかとも定期的に遊んだりしているのですが…
    やはり緊張ですよね💦
    そんな緊張することでもないのにな〜身体が勝手に緊張してるんですかね😅

    • 5月31日

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング