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Chan19
妊娠・出産

35週で息苦しくて眠れない状況。寝方のアドバイスを求めています。最近横向きでも苦しいそうです。

35週になったんですが、息苦しくて眠れません😭
みなさんどんな寝方をしたら楽になりますか?😫
今まではご飯食べたあとだけ苦しくなってたりだったんですが、ここ2日前くらいから寝る時に苦しくてなかなか寝れずで横向きに寝ても苦しくて…😭何かアドバイスあったらお願いします😭✨✨

コメント

RR

上半身を少し高くして寝てます。
枕が低いと苦しくて(TωT)
あと、抱き枕も使ってます。

  • Chan19

    Chan19

    さっそくのお返事ありがとうございます!確かに今私が使ってる枕…低いです!😨
    少し高くして試してます😭抱き枕昨日買おうか迷ったんですが、もーここまできたし…と、思って買わなかったんです😂‼️笑
    もーほんと苦しくて大丈夫かなってたまに不安になります😵

    • 1月30日
  • RR

    RR


    本当苦しいですよね(。>ㅿ<。)
    私は横になると胃液などが戻ってくるのでその予防もあります。

    抱き枕あると楽ですよ♡
    なくても座布団やクッションをお腹の下や足で挟むと楽になると思います。
    お互いあと少しで赤ちゃんに会えますね♡(●´ω`●)
    頑張りましょー♡

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    ほんとに苦しくて布団から思わずでてしばらく正座で座ってました😂
    頭もと高めにするのとクッション作戦さっそく試してみます✨✨
    RRさんはもーいつ産まれても大丈夫な時になりましたね☺✨私もはやく正産期にならないかなーって思ってます☺お互いあと少し頑張りましょう‼️✨💓

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    何度もすみません‼️
    RRさんの言われてた上半身を少し高くするのを試したら苦しさが和らいで寝ることができてとても助かりました😭‼️💓
    タイミングよく投稿をみてくださり、返信してくださって本当にありがとうございました😭✨
    あと少しの間、息苦しい時試させて頂きます☺‼️

    • 1月31日
  • RR

    RR

    おはようございます♡
    あの後寝落ちしてしまいました(;^_^A
    お役に立てたようでうれしいです♡
    それでも、頻尿や胎動で熟睡なんてできないんですよね…
    ほぼ毎日昼寝してますよ♡
    haaanaさんも無理せず、残りのマタニティライフを過ごしてくださいね♡
    グッドアンサーもありがとうございます♡

    • 1月31日
みーママ

わかります!
何もないのに息苦しくて
何もしたくないですよね!!

私は単なる鼻づまりとかなにかかなと
思っていたので
同じ方がいて良かったです(^ω^)
私も枕高くしてみます(^^)

  • Chan19

    Chan19

    同じ方がいて私も心強いです😭✨✨
    なんで横になったらこんなにも息苦しくなるんだろう…って思ってですね😵
    しかも私の場合日によってならない時もあります😅
    枕高くというか上半身が少し高くなるようにしてたら私楽になって寝れましたよ‼️✨トイレで起きて目覚めてしまいましたが…😂笑
    あおいさんも35週なんですね💓お互いあと少しで赤ちゃんにあえますね💓‼️頑張りましょう😍✨

    • 1月31日
  • みーママ

    みーママ

    ソファーで座ってる時も大きく深呼吸したくなるしやっぱり赤ちゃんがお腹の中にいるから圧迫されてるのかな〜とか思うんですけど色々な体制にチャレンジするのですが
    やっぱり「は〜苦しい〜」て言ってゴロゴロして晩御飯など作るときちょっと待って〜てなります!笑

    もうすぐですね!!頑張りましょうね💓
    haaanaさんはもう水通しなどしましたか?

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    わかります!笑😂
    ほんと何するときも圧迫されるときがあって、深呼吸しないと酸素が足りないときが最近になって多々あります😳笑
    けど赤ちゃんが大っきくなってくれてるんだって思って、あと少しだから頑張ろうって思って乗り切るんですが寝る時の息苦しさはきつくてきつくてたまりません😭

    私は水通しをちょうど今日する予定です☺✨あおいさんはされましたか⁉️
    そしてもういろいろと全部揃えましたか👀⁉️⁉️

    • 1月31日
  • みーママ

    みーママ

    ほんっとにめちゃくちゃ苦しいですよね笑

    奇遇ですね(笑)私も今日水通ししよーと思ってたんですよ!(笑)☺👌
    あんまりですね〜肌着とかは買ったりしてるんですけど、なかなか…できちゃった婚なので、予算も厳しいです😰

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    水通しの日、今日なんですね😆✨❤
    周りの友達に産まれる前に必要なものだけきいてあとは後々必要になってから買えばいいと言われて私も最小限だけかいました😊
    つかわなかったら勿体無いしですね‼️✨
    とりあえず3月産まれは肌着重ねて着せたりしてあとはお包みとかで調節して…って感じでは聞きました✨産まれてからはしばらく出歩くこともないからですね☺
    ちなみに私も授かり婚です💓☺
    35週だったら予定日も近いですよね⁉️😆

    • 1月31日
  • みーママ

    みーママ

    結構晴れてるので!!ご飯食べたらやろーかなと…笑 極度のめんどくさがりなので
    やろうとか思った時とか今のうちにやらないと
    だらだらしてたら生まれてきちゃいそうですwww
    そんな感じでいいんですかね!
    とりあえず肌着は多めに買ったので
    お出かけ用なモノを1.2枚買ってみますw

    いろいろと大変ですよね(笑)
    一応、3/4です!!(^ω^)

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    私も昨日雨で今日から晴れって言ってたので今のうちに‼️って感じです😅笑
    しかも私お腹が張りやすく切迫早産気味なので万が一ここまできたのに入院とかになってしまったらなにもできないからですね😫

    そんな感じでいいっぽいですよ💓
    どうせ後々増えてくるってみんなに言われました😊笑

    ほんと何かとですね!笑
    しかも私が育休とれない職場だったので仕事をまた探さないとなので尚更です😫
    3月4日なんですねー💓私は5日です😆
    ぶくぶく太りすぎないうちに38週くらいで産まれてくれないかなぁなんて、思ってますが、出てきたい時きっとでてきますよね😂✨✨

    • 1月31日
  • みーママ

    みーママ

    私もおなじです(笑)
    それは大変ですね!ほんと今のうちにですよね☺

    それは分かるかもしれません(笑)
    すぐ増えそうですね!!

    1日違いですね〜!!
    わたし、めちゃくちゃ太りました(笑)
    だから肉割れしちゃって…
    やっちゃいました(笑)

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    子どもの成長は早いっていうので買いすぎないようにしようって思ってます😅‼️笑

    私里帰りで実家に帰ってきてから、面白いほど体重が増えてきて…臨月はなに食べても太るとか聞くのでほんと怖いです😂😂‼️しかも里帰りした先の先生体重に厳しくて…😂
    私も肉割れしそうです😳一生懸命保湿的なことはしてるんですが多分なるとぉもいます😅‼️

    • 1月31日
  • みーママ

    みーママ

    それも一理ありますね!!

    もう里帰りされてるんですね!
    私は、まだ実家が近いので生まれてからかな〜とは思っています(^ω^)

    保湿は欠かさずした方がいいですよ!
    私最初してたんですけど。調子のってやめてたらできました。(笑)

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    初めての出産は実家に少し頼らせてもらおうと思ってですね😅
    実家が近く羨ましいです😭❤私里帰り終わったらあっちの実家の近くに住むんですが私の友達も近くにいないので大丈夫かなと不安です😂

    やっぱ保湿は大事なんですね😭‼️知り合いの助産師さんにも、安いクリームとかでも全然いいからとにかく頻繁に保湿した方がいいと言われました😂ただ私もなかなかのめんどくさがりなので特に寒いとサボりがちになります😳笑

    • 1月31日
  • みーママ

    みーママ

    私は1日でも早く実家に戻りたいですけどね(笑)
    遠いなら大変ですよね。😭😭😭

    絶対してください!できる前に!(笑)

    • 1月31日
  • Chan19

    Chan19

    私もー何年も実家離れて住んでて久々にこんなに長居するんですが、やはり親と喧嘩になるのでもう少しギリギリに帰ってくればよかったって思いました😅もー実家生活にも慣れてはきたんですが、たまに1泊とかでかえるくらいだったのではじめはもー旦那のところに帰りたいって毎日思ってました😂

    ほんと頑張って塗ります‼️😭笑

    今日はお互いめんどくさがりですが、、頑張って水通ししましょうね😆💓笑

    そしてお互い元気な赤ちゃん産みましょう☺💓💓また何かあったらよろしくお願いします😍❤❤

    • 1月31日
deleted user

わかりますー❗️
眠たいのに苦しいし、寝返り打つにも一苦労ですよね💦
私も枕だけでなく、上半身が斜めになるようにしてますよ👍
授乳にも使える長いクッションを抱いてます❗️
飽きてきたら背中側に置いて寄りかかって寝ます❗️
色々動くとお腹張ってくるけど、いい体勢探さないと寝れないし^^;
あと約1ヶ月頑張りましょ✨

  • Chan19

    Chan19

    寝返りもほんと一苦労ですよね😭‼️しかもここ最近お腹の張りが前よりも頻繁で昨日は息苦しさよりそれで起きたりもしてました😅上半身斜めにってほんと楽になりますね‼️✨普通に寝るよりだいぶ楽ですね😭✨
    今のうちしかゆっくり寝れないってみんなによく言われますが今もなかなかいい寝方を探さないといけないし、試練だらけです😂‼️笑
    けど同じ方がいたら一緒に頑張れるって思っちゃいます☺💓
    まいこさんも35週なんですね‼️あと少しで赤ちゃんあえますね❤😍
    お互い頑張りましょう😆✨

    • 1月31日