座る時の姿勢について相談です。椅子やコタツで苦しいと感じる6ヵ月の悩みがあります。どうしたらいいでしょうか？
みなさんの座る時の姿勢を教えてください。
まだ6ヵ月なのに、椅子でも足開かないときついし、コタツだとのけ反らないと苦しいです😓どうすればいいの…
- まみ(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
ご飯を食べるときは美尻クッションに座って、机を抱え込む感じで座ってました（笑）
リラックスするときは座椅子は必須でした！（笑）
のら
お腹大きくなると苦しいですよね💦私は基本あぐらです😊ソファの上ではなぜか正座をしています((笑
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まみ
そうだ！あぐらがあった！😅
- 1月30日
退会ユーザー
産科の理学療法士の先生に聞いたのですが、妊娠中は産道真っ直ぐ、赤ちゃんが真っ直ぐ降りてくるように、座る時は足開いた状態か、あぐらで中心に体重が乗るように座るといいみたいですよ＼(^^)／ 女性だから足閉じようとしちゃうけど、恥骨痛とかに繋がっちゃうからなるべく足開いて座るといいよって言ってました！！
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まみ
へー😀そうなんですね。ついお姉さん座りしてしまって身体が捻れるので気をつけます！
- 1月30日
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退会ユーザー
身体捻れると、私みたいに坐骨神経痛になるので気をつけて下さい笑
お姉さん座りが一番良くないらしいですよ！笑
どっちかに負担かかっちゃうので(*_*)身体の片方が縮まっちゃうから、悪化すると母乳の出も悪くなっちゃうって言われました😣- 1月30日
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まみ
母乳にまで影響するんですか！？軽くみてはいけませんね、
まだ腰痛はひどくないですが、気をつけようと思います！- 1月30日
べべ
私は座椅子などではお腹が苦しく…
綺麗に座れなくなってしまった為
無印にうっているビーズクッションに
常に座っています🤗💕
すごいだらけてしまってます😅💦笑笑
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まみ
座椅子もきついですか…
私もあと少ししたらそうなりそうです。
しかし、デローッとしてないと苦しいなんて、けっこう生活に支障でてきますね…
覚悟しなければ😅- 1月30日
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べべ
私は腰痛も普通に座ってると
余計にひどくなってしまったので…😭💦
腰痛がひどくならなければ座椅子でも大丈夫かもです🙌🏻
腰のところに置くクッションがあると
また少し楽になりました👍🏻- 1月30日
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まみ
腰痛も気をつけないといけないですね。
難しいなぁ😅 腰かお腹か…
横になってると楽だけど、あまりにも…ですもんね😅- 1月30日
まみ
私も座椅子が欲しいです～
やはりのけ反る感じですよね？同じでよかった✨