ジーナ式を始められた時期と、夜の寝かしつけに関するメリットやデメリットを教えてください。

しっかりやってないですが、1ヶ月過ぎた頃からジーナ式のリズムは取り入れています。
最大のメリットは一人で寝てくれる、寝かしつけがいらないことです。
延々と抱っこや添い寝をする必要がないだけでも育児が楽になっていると思います。
あとは決まったリズムなので、1日が過ごしやすいです。
お出かけはしにくいかもしれませんが。
自分の食事もゆっくりとれるので助かってます。
これで夜通し寝もしっかりできたら本当に楽かと思います。
私は夜通し寝はできていないので…。
ちゃんとやってないからか、夜通し寝はまだできない子なのかは分かりません。

• 1月30日

4ヶ月の頃からジーナ式始めました。
といっても厳密にではないのですが。。
授乳の量とかは、かなり適当です。

ジーナ式を始める前は19〜20時ごろに寝かせて、1時ごろに泣いて起きるので授乳して寝かせて、また4,5時に泣いて起きて授乳、という感じだったので同じですね。

ジーナを初めてからは、19時に寝かせて、22時半に起こして授乳したら、次に起きたのは5時ぐらいでした。1ヶ月ほどそのリズムで、離乳食が始まり、朝イチの授乳で飲みが悪くなったので、朝5時に起きた時に麦茶をあげるようにして、授乳をやめました。2週間ぐらいで5時ごろに起きなくなって朝まで眠るようになりました。

6ヶ月終わり頃から19時〜7時ぐらいまで夜通し寝てくれるようになりました。ちょっと早く起きることもありますが、6時すぎとかです。

寝かしつけはもちろんなし！別室でベビーベッドで寝かせてますが、ベットに置くだけで3分以内にスヤスヤ寝ます！ベビーモニターでもちろん確認はしてますが😉

• 2月6日