ココロ・悩み
たぶん鬱や不安障害だと思います。7月で2歳になる子と年中の子がいます…
たぶん鬱や不安障害だと思います。。
7月で2歳になる子と年中の子がいます。
4月から下の子も園に入れたので、夕方まで1人時間があります。
最初は慣らしでお迎えも早くかなりバタバタしてましたが、
3月までの鬱がふっとぶように元気になりました。
お昼に1人でランチしてたくさん食べれたし、やっと今までの自分に戻れた〜って思っていたら、
GWあたりからまた鬱に引き戻されている感じがあって、、
原因がわからないんですが、
園に送った後何も用事がなければベッドに倒れ込んでしまいます。
それで2時間ぐらいゴロゴロしてもすっきりはせず
頭がぼーっとして何もやる気が起こらないです😭😭
こうなると毎回食欲がなくなって、無理やり食べるので
それがほんとしんどくて、、
甘いもの欲もありません。
怠けているだけだと思われますよね。。
家族に話すと、身体動かしてみたら？や、自分の好きなことしてみたら？
と言われますが、そんな気が起こらないし、しんどいんです😭
死んだ方が楽なんじゃ、、とさえ思います。
同じような感じの方いらっしゃいませんか？😭
- りか🔰(3歳4ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント