コメント
えい
食べちゃうんですか？？
muu
2人目の時最後の検診で3.5kgしか
増えなかったのに
私も、もう6kg増えて絶望です。（笑）
もうあまり気にしないことにしてますが
やはり気にしますよね😭
私は今すごく食べてしまってます(＞＜)
食欲旺盛ですか？（╹◡╹）
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きなこ
12月からは1kgも増えていなかったのでショックです( ; ＿ ; )
食べちゃいます！- 1月29日
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muu
私はすごいスピードで増えてます😞
なるようになるかなーって
子供がいるので中々歩きに行くことができず
夜旦那がいますが寒いからいかんとき！
っていわれます(＞＜)
1人目の時は毎日歩いてました（笑）- 1月29日
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きなこ
体を動かすべきですよね(´･ ･`)
仕事しているので余裕でいたらそんなことなかったです💦
あまり気にしすぎも良くないですけど気になっちゃいますね！- 1月29日
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muu
食べ過ぎないように心掛けてますが
食欲も波があります😭
食べたくなったりいらなくなったり！
昨日の今日1kg増えてました。
もうイライラしちゃって（笑）- 1月29日
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きなこ
じつは私も5日で2kg増えてたので焦ってます😨
イライラする方が体に良くないですよね(๑•﹏•)- 1月29日
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muu
便秘も原因や〜！とか思ってますw
もう歩きに行きます（笑）
意地でも寒い中歩いてやろうかとw
毎朝体重測って絶望感半端ないですw- 1月29日
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きなこ
私も便秘です😂（笑）
寒いから歩きたくないー(´･ ･`)とか言ってる場合じゃないですね・・・（笑）- 1月29日
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muu
産婦人科で下剤は、貰うんですけどねw
お互い頑張りましょうね😘💗- 1月29日
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きなこ
妊娠してからひどくなったので薬に頼ってます(｡>ㅅ<｡)
はい！頑張りましょう😭😭💕- 1月29日
xzxz
間食しないのと晩ご飯はサラダメインでおかずもあまり食べないように納豆かけご飯食べてます！
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きなこ
サラダあまり食べていないです💦
食生活見直してみます！- 1月29日
たつや
私は悪阻もあったので、マイナス2キロです。
ただ、、これから太りやすくなるので心配してます。
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きなこ
安定期に入ると一気に増えると言いますもんね・・・
- 1月29日
angel✧*
悪阻で４キロ落ちましたが
悪阻なくなって食欲出てきて
いま、妊娠前の体重ですヽ(；▽；)ノ
昼間は暇なので25分くらい
散歩してます（笑）
あとご飯のときは
野菜多めにしてご飯少なめにしてます笑
今のところ妊娠前の体重キープできてます、なんとかꉂ( ᵔ̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̶̤᷅ )（笑）
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きなこ
ちゃんと気を付けていれば妊娠していても体重ってそんなに増えないんですね(´･ ･`)
本当に気を付けなきゃと思います。
参考になります(∩˃o˂∩)♡- 1月29日
こっちゃん
私は妊娠発覚～3ヶ月の間で
5kg増えました(´д｀|||)
うわー！ってなって
食前にトマト1玉を食べるようにして
お腹を満たすようにしてます(笑)
本当に食べるの我慢するのは
ツライですよね💦
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きなこ
体重の増え方全く同じです！！
トマト好きなんで無理なく出来そうです！！
やってみます( ๑´•ω•)۶”- 1月30日
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こっちゃん
最初、調子乗ってました…笑
3ヶ月の検診で
｢あれ？体重増えた？｣って言われ
4ヶ月検診は50ｇ増くらいで
何も言われなかったです！笑
トマトと汁物
トマトとお茶
で誤魔化してます(笑)- 1月30日
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きなこ
私も好きなだけ食べていました(๑•﹏•)
やってみます〜٩(๑><๑)- 1月30日
はるか
食べちゃいますよね💨
でも中期後半になるともっと増えやすくなるので本当に気を付けたほういいです😭
わたし現時点で６キロ増えてて焦っていますよ💔
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きなこ
まだまだ増えますよね(´･ ･`)
本当に怖いです・・・
気を付けます！
体重増えれば増えるほど焦りますね💦- 1月30日
tom
私が気をつけるようにしてることは
お菓子とか高カロリーなものを食べ過ぎたな…と思ったら野菜をメインにしたヘルシーなものを食べるように心がけています！
例えば夕食を野菜たっぷり鍋にするなど（＾０＾）
野菜ならどれだけ食べても罪悪感はないので(笑)
体重管理大変だと思いますがお互い頑張りましょうね！！
MiC
私はまだ悪阻が続いているので
マイナス4キロですが、もともと食べるの大好きなので、悪阻が終わるのが怖いです(´Д` )笑
白米にもち麦混ぜて炊いてます！
糖質制限も出来て、お通じも良いらしいですよ！
旦那はすごく出るらしいです。笑
みっちゃん
私も、1人目の出産時に15キロ程増えて辛かったです。笑
そんなに食べて無くても太りますよね〜！
便秘気味にもなるし。。
現在は、3.5程増えて、助産師さんに、このまま6ヶ月までキープしていこう！とか応援されてますが、絶対に無理なんです。笑
炭水化物を減らして、食物繊維や、トマトジュース、青汁で、私は頑張ってます。
一緒に頑張りましょう〜！⭐︎
きなこ
食欲が止まらなくて・・・
最近、食欲のピークは越えておさまってきたな~って思ってたところではあったのでショックです。
えい
食べづわりってわけではなく？？
産院に何キロまでならとか言われてますか？
きなこ
空腹でも吐き気はしないのですが、食べづわりなんですかね？？
59kgまでって言われてます( ; ＿ ; )
えい
わたし逆の悩みで出産終わってるのに食べれなくてお菓子とかぼちぼち食べてるのに体重増えなくて減ってく一方で悩んでるんですが、
食べる時の気持ちの持ち方で体重って変わるらしいです。
例えばわたしの場合、体重増やさなきゃ！
このチョコ食べたら増えるかなカロリーあるし増えるよね…って食べると増えない。
逆にこのくらいのチョコで増えるわけないって思って食べると増えるらしいんです。
たとえ下手ですが。
増やさなきゃ増やさなきゃで食べると増えない、むしろ減る。減らさなきゃ減らさなきゃ、キープしなきゃで食べると増えるっていうのがあるらしいんです。嘘っぽいと思いますが。
脳が食べ物を食べる時どう感じて食べるかによって変わってくるみたいです。
制限もそんなにできないしダイエットもできない時期なので気休めにこんなのもあるんだなーってくらいに。
きなこ
良いことを教えて頂きありがとうございます(๑•ᴗ•๑)♡
すぐに実践出来そうです！！
体重増えないの羨ましくて私の体重分けてあげたいくらいですが、お互い目標に向けてどうにか頑張りましょうね(´•ω•̥`)