ふくろう
枕は合ってますか？
首こり肩こり腰痛持ちですが、私はふかふかのベッドより高反発の方が合うようで、マットレス変えてから腰痛はだいぶ良くなりました✨
はじめてのママリ🔰
ピップエレキバン使ってる32歳です(^^;;
めちゃくちゃ効くので手放せません💦
はじめてのママリ🔰
柔らかすぎるのではないですかね？🤔
マットレスが柔らかすぎたら腰が沈むので痛みが出たりしますよ✨
ずーこ
寝る前にYouTubeのヨガをやっています🙂
その日のうちにコリを取るようになってから翌日調子がいいです！！
ままりーの
ベッドが柔らかすぎるからだと思います。
柔らかいと寝返りうちづらいから、体がバキバキになります😭
腰痛持ちには、かための方がお勧めですとマットレス販売してる人に言われました。
あとは枕の硬さや高さがあってるか、ですね！
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