ほんと後期悪阻がしんどい毎朝明日こそはって治ってること期待して寝る…

私の対処法は我慢しないでどんどん吐くです。
空吐きでも結構しばらくは気持ち悪いムカムカはしばらくの間は落ち着きます。
胃液も出しますが、出すとかなりスッキリします。
あと、アルカリにするため、アルカリイオン水飲みます。ポカリは酸性なので胸焼けが増します。
後は、これは効いているんだかよくわからないのですが、鍼灸でツボに鍼を入れてもらってます。
悪阻、しんどいですよね。

• 1月29日