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り
妊娠・出産

37w4dです。子宮口1cm子宮口の硬さ、位置は普通です。張りは時々あるみ…

37w4dです。
子宮口1cm
子宮口の硬さ、位置は普通です。
張りは時々あるみたいです。
どうすれば陣痛に繋がるでしょうか？

ゴロゴロしてしまってるから
あまり子宮口も開いてないのでしょうか？

コメント

おかゆ

階段上ったり、歩くとかですかね
あぐらの姿勢もいいって言われました！

はじめてのママリ

陣痛につながるかどうかは人によりますが、
あぐら、ウォーキング、階段の上り下りはいいらしいです。特にウォーキングは少しお腹張っても歩いた方いいらしいですよ。
後トイレ掃除や雑巾がけもいいらしいです笑

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