コメント
うさまろ⋈*
ママりさんが辛くなければ無理に起こしたり寝かしたりしなくていいと思いますよ😊3回食になって朝昼夜ごはん食べさせてたらリズムが出来てきました🙂
上の子の生活リズムに私があわせてました笑 幼稚園入る前まで夫が夜勤の時は見送って寝たりしてたので0時就寝10時起きとかザラにありました🤣
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ralikkuma
コメントありがとうございます🙇⤵️
・毎朝同じ時間に雨戸を開ける
・入浴時間を一定にする
は実践していて、そのため起床・就寝時間はほぼ一定なのですが、特に午後の寝ぐずりがヒドく、夕方近くになってから長時間寝てしまったり……。
夜泣き対策として「夕方以降は昼寝させない」とか言われますが、無理に起こしてその後ずーっとぐずられる位なら寝かせとけってなってます😂