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下の子を抱っこ紐だ抱いてお外にいるとこの夏日、私の汗と下の子の吐き…

下の子を抱っこ紐だ抱いてお外にいると
この夏日、私の汗と下の子の吐き戻しでこーなります(画像)
吐き戻しはスタイでキャッチできる程度ならいいのですが
大量だと流れ出てしまいます。

今だと、朝上の子を保育園バスに乗せて帰ってくるとこーなっています。
朝から着替えるのか！！？と思い、何か対策はないものかと考えましたが、いまいちピンときません。

何かいい方法知ってる方、教えていただきたいです😭😭

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