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サプリ・健康

熱中症ぽい症状で37.6度。水分補給と冷やすことはしているが、体調が悪い。他にできることはありますか？

私自身が軽い熱中症ぽくなっちゃいました。
朝からあまり水分取らずにお外歩いたり、直射日光がんがん当たる部屋でカーテンあけて勉強したりしてたら気分が悪くなって来てふと熱はかると37．6度でした。
とりあえずお水飲んで薄着になって冷えピタ貼って横になってますが体だるくて動けません。
他に何かできることありますか？

コメント

ゴーヤママ

お水よりもアクエリアスやポカリスエットのような塩分が入っているものが良いと思います。
後は冷えピタはおでこではなく動脈のあるところ首、脇の下、足の付け根とかに貼った方が効果はあります！
身体の怠さが取れないや手足の痺れなどあればすぐ病院へ行かれた方が良いです！

  • マイ

    マイ

    ありがとうございます！
    すこしずつ体温も下がってきて落ち着いて来ました！
    体はだるいので引き続き様子見しながらゆっくり横になっときます。

    • 5月16日

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