コメント
退会ユーザー
3食きっちり食べないで
無理なダイエットしたら
母乳出なくなりますよ！
友達が1日1食にして
マッサージばかりしてたら
母乳出なくなったので完ミになり
子どもが可哀想だなと思いました。
せっかく母乳出てたのに
母親の勝手な行動で
その栄養を貰えないなんて…
ってわたしは思ってしまいました。
りゅうぽん
私は元々出が悪かったのでちょっとでも食べないと影響ありました😵なのでそこは食べた方がいいですよ😃
母乳なら3食しっかり食べても減りますよ！置き換え必要ないかなーと思います。
私は詰まりが怖くて、おやつと高カロリー食食べないでいたら妊娠前より体重減りました。
ちなみに１日4食は食べてます。
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みーちゃん
そおなんですね😵
きちんと三食食べてれば
母乳も出やすくなるんですね‼︎
規則正しい食生活を心がけようと思います✨- 1月28日
MIKI3602
私も、産んだ後はダイエットしようとか思ってましたけど、しっかり3食プラス3時ごろのおやつでも妊娠した時よりもマイナスになりました😨😨！
母乳はだいぶ栄養とか取られるので、食べないと逆にもたないですよ😂😂！
すぐ、お腹空きます😫😫笑
みーちゃん
私は朝だけ栄養価高いフルーツや
スムージーだけにしようかな〜と
考えてます( ´_ﾉ` )
昼、夜は普通に食べる予定です！
出なくなったら赤ちゃん
可哀想ですね…
私も助産師さんと相談しながらに
したいと思います💦