マイナス思考から前向きになる方法について相談です。
前から人の目を気にするタイプで、マイナス思考です、、
なにかあったら１日中そのことばかり考えてしまいます。
ママ友に失礼なことしたんじゃないか？嫌われたんじゃないか？などなど。。
どうしたら前向きになれますか？(;_;)
なんか考えてしまう自分がもうイヤでイヤで。。
- まみさ(8歳)
コメント
♡ゆうちゃん♡
私も同じです！
旦那にもマイナス思考やめなよと何度もいわれてます。
私の場合気づかずに相手を傷つけることがあり、後々そのことを言われ病んでばかりです(＞＜)
気にしないでいこうと思ってもどうしても気になって、直したくても直らなくて…
私もイヤでイヤで大変です(＞＜)
Omoroou
ちょっと前の私と同じです。
何か失礼なこと言ってしまったんではないかと考え込むと眠れなくなってました。
今では眠れなくなるまで私は何をそこまで他人基準で考えていたのか…
もっと自分基準、自分中心でいいんじゃない？
悩んで考え込んでしまった時間が勿体ないな～
と思えるようになりました。
そう思えるようになった理由はハッキリなんだったのか分かりませんがきっと疲れたんだと思います、異常なほど人に気を使う自分の性格に。
ちょっと冷たい言い方になってしまいますが
ある程度の気を使うことは忘れずに接してそれでも離れていってしまう人はそこまでの縁だったんだって思ったら楽になります。
陰でなんか言われてんじゃないかとか今もたま～に思ったりしますが、そういうときは心の中で
ばっかばかし～い！
言うんだったら勝手に言え言え～！
ど～ぞお好きに！
って思ってます😄
きっと前は皆に好かれたいと思っていたんですね、私。
今では全く思いません。
今は皆に好かれようなんか思わず、むしろ嫌なら離れてくれてもかまわないって思ってます。
↑
結構ばっさり言ってますが、ちゃんとある程度の気遣いはして人と接してますよ。
今は気が楽です！
もっと自分基準で生きるのも楽しいですよ✨
もっと違うことに時間使えたのに…
人と関わるのが嫌になってました。
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Omoroou
ごめんなさい、最後二行 中途半端にいれちゃいましたね。
今は人と関わるのは嫌ではないし、色々学べるなぁ～と思って人と会えるようになりました！- 1月27日
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まみさ
いや、ほんとおっしゃる通りです！
私も支援センターや公園いくたびに寝れなくて(;_;)
自分の子より他人を優先してしまう時もあって、ハッとします。。
そうなんです、そうなんです。異常に気を使いすぎて空回りしてます(;_;)
私もそうゆう風になれるよう考え方かえてみます！
マイナスな事が思い浮かんだら馬鹿馬鹿しいと念じてみます笑
本当、心に響くコメントくださりありがとうございます！
気持ちが楽になりました(;_;)- 1月27日
退会ユーザー
ママ友作らない方が気が楽なんじゃないですかね？←
私もそのタイプで、だから離乳食教室とか最低限の講座にしか児童館には行く予定ないです🌀
娘と2人きりの毎日のが性に合ってます！
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まみさ
基本的にはいないんですよ笑
一人よくしてくださる方いますが、付かず離れずです(>_<)
今日はたまたま公園で昔の飲み友達にあって冷たくされたので気になって(;_;)
確かに子どもと二人の方が楽ですよね！
わかります(>_<)
回答ありがとうございます！- 1月27日
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退会ユーザー
私もそんな感じです（笑）
なるほど🌀旦那さんもお子さんもいて幸せなんですから気にせずに(*´∀`)♪
家庭持っちゃうと友人関係も環境も整備されますよね、自然と。
嫉妬されたんじゃないですか？ドンマイですよ。- 1月27日
退会ユーザー
私も同じです(T0T)💔
昔から周りの目が気になります
そしてマイナス思考…。
何かあるとそのことばかり考えて、
不安になってしまいます😅😅
気にしないようにしよう！と
ほっぺをペチペチしても駄目ですｗ
時間が経つとまた考えてしまう
どうしたらいいんですかね😭？
でも全く気にしなくて思った事をすぐ口に出しちゃう人よりいいかな～なんて。そういう人は人の気持ちを考えないって嫌われますよね。
それに比べて、わたしたちは？
元々周りの目を気にしてしまう性格だから、言うより先に頭が働きますよね？😂だから人の気持ちを考えれるタイプだと思いません？😁😁
そんな事言いながら、
やっぱり考え過ぎちゃう性格は
私もなおりません😭😭😭笑
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まみさ
ほっぺをぺちぺち、、私は頭をぺちぺちします笑
同じ方がいて嬉しいです。
確かに考えずに口に出す人いますよね(>_<)
その方たちって嫌われても気にしないで生きてる気がして羨ましいです笑
人の気持ち考えすぎですよね。
。でもだからこそ周りから助けてもらえる時もありますもんね(>_<)
私も葛藤しながら頑張ります！
回答、ありがとうございます(>_<)- 1月27日
ゆずママ(*´꒳`*)
私も同じタイプです(~_~;)
辛いですよね。。。
冷たい態度をされた日には、もう一日中その人の事ばかり考えてしまいますよね(T ^ T)
私が以前
『全ての人に気に入られようとし過ぎだよ。合う人合わない人いて当たり前だから。
自分が正しいと思う言動や行動をしていればいいんだよ。そうすれば後悔しないよ。』
と言われた事があります。
確かにそうだな。って思いました。
言われてからすぐに変われた訳ではないけど、そう思ってくよくよしないように努力してます(*´-`)
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まみさ
そうなんです！
ちょっとした態度で１日中ダメになります(>_<)
確かに確かにそうですよね。気に入られたい、嫌われたくない気持ちが強すぎて(;_;)
私もくよくよしないよう努力してみます！！
回答ありがとうございます！
ちょっと勇気でました(>_<)- 1月27日
えるぼ412
よく考えることは良いことではないですか？悪く思われていないか考えるのは、良く思われたいからですよね？素敵だと思います。
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まみさ
そう言っていただけて嬉しいです。
逆に自分の性格受け入れたら楽になるのかもしれませんね(>_<)
頑張ってみます！
回答ありがとうございます！
勇気でました(>_<)- 1月27日
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えるぼ412
私は真逆で、他人にどう思われようが気にしないタイプです。おかげでママ友どころか友達もあまりいません。
まみささんみたいに人のことを考えれることは、すごいと思いますよ！自信持って！でもほどほどに！- 1月27日
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まみさ
その性格羨ましいです。。
自分の人生ですし私はえるぼさんすごいと思います！
私の友達、結構えるぼさんタイプな方が多くて付き合い的にすごい楽です(>_<)
その方に全て頼る感じです笑
前向きになれるコメントありがとうございます！
嬉しいです(;_;)- 1月27日
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えるぼ412
よい人にめぐり会えたのは、まみささんのその性格のおかげですよ！
お互い頑張りましょう(´・ω・｀)- 1月27日
まみさ
後々言ってくれる方がいて羨ましいです(>_<)それだけ仲がいいってことですから(;_;)
同じ方がいて良かったです。
気にしすぎて、生理前とかさらにひどくなります笑
回答ありがとうございます！