コメント
よっしぃ５５
とにかくとにかく吸わせてました！
退会ユーザー
ご飯は食べれてますか？？ママの栄養も大事ですよ(﹡´◡`﹡ )あとはおっぱいマッサージをよくやってました！お風呂とか、おっぱいあげる前とか。今までずっと完母でこれました(﹡´◡`﹡ )ただ、まだ1ヶ月なので、授乳間隔はそんなに気にしなくて大丈夫だと思います！これから根気強くあげ続ければ母乳の出も需要と供給であってきますよヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ
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はるまま
ご飯は食べれてますが、上の子のお世話もあり、食事を作るのにあまり時間をかけられず、質が悪いような気がします、、、
- 1月26日
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退会ユーザー
根菜類がいいと聞きました(﹡´◡`﹡ )とりあえず煮込んだり炒めたりして食べてました！
- 1月26日
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はるまま
根菜類！体冷やさないようにですかね。
たくさん作りおきして、食べるようにしたいと思います。
目指せ！完母！- 1月26日
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退会ユーザー
上のお子さんもいらっしゃるので大変かと思いますが、体に気をつけて頑張ってください(﹡´◡`﹡ )
- 1月26日
あき
とにかく水分をとるように意識してました💦今なら最低2リットルぐらい😓そしたら結構増えてきました。後は頻回授乳だと思います😣
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はるまま
水分は、ガブガブ飲んでます。
麦茶に温かくして。
おすすめの飲み物はありますか？- 1月26日
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あき
私はひたすらお水とアモーマのハーブティーを飲んでいました💦私も今は完母ですが2カ月までは混合でした😓徐々に母乳量増えていきましたー😉
- 1月26日
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はるまま
ハーブティー！リラックスするのにいいですね。母乳足りないなってストレスになってるかもなので、飲んでみます！- 1月27日
Chiiママ
私も完母てできるかな♪
なんて思ってましたが、
その頃からお乳減りました～！
そっからはウチも
夕方と夜にミルク足してます(^^)
水分をよく摂ることと、
根菜のお味噌汁いいみたいです♪
あとは昔から、お餅や餅米も
効果あるみたいです！！
現代では
乳腺詰まるから食べ過ぎ注意！
だなんて、よく出るようになる
証拠ですよね★多分｡｡｡
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はるまま
やっぱり夕方、夜はでずらいですよね。
根菜と餅、試してみます！- 1月27日
はるまま
夕方からは、おっぱい出しっぱなしに近いです！
根気よくあげるしかないですね
よっしぃ５５
わかります！
おっぱい２つじゃなくてたくさんあればいいのにって思ってました笑
本当、根気いります。
ファイトです´◡`
はるまま
がんばります！