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妊娠・出産

ママさんたち体重管理どんなことされてますか🥹身長 155cm 妊娠前 44kg今…

ママさんたち体重管理どんなことされてますか🥹

身長 155cm 妊娠前 44kg
今 49kgです😥後期が怖い……2週間しないうちに+2kgになってしまいました、検診でも何か言われるんじゃないかとドキドキしてます。

コメント

はじめてのママリ🔰

毎回あまりできてませんでしたが
今回は野菜多めやマンナンヒカリなどで糖質をほんの少し気をつけてました😊

ラティ

妊娠してれば体重は増えるものですから、次の検診までの量でおさえてましたよ😇
私がお世話になった産院では1週間に500g増なら大丈夫でした！

ちなみに体重管理は
毎日こまめに体重計にのる、
水分とる、調味料飲み直しや減塩等です😊
体質から切迫だったので運動はしていません

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