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あい
妊娠・出産

検診の度に体重注意されます(>_<)すでに6キロ増です…。マタニティヨガに…

検診の度に体重注意されます(>_<)
すでに6キロ増です…。
マタニティヨガに行ってみようかな？と、考えているんですが(´ω｀)
実際に行ってる方、行かれてた方！
どんな効果がありますか？
体重増加は抑えられるんでしょうか？

よろしくお願いします_(._.)_

コメント

チャペマリ

運動量は多くないので、リラックスして気持ちいいような感じです。
股関節など、普段あまり使ってないところ鍛えてくれます！
赤ちゃん連れの人もいて気分転換にいいって言ってました♡

  • あい

    あい

    股関節痛や腰痛があるので、改善されるかもですね！
    気分転換したいです～(~_~;)
    一回体験に行ってみます☆
    ありがとうございました！！

    • 1月25日

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