コメント
はじめてのママリ🔰
普段運動はしてますか？
筋肉がないと体に負荷がかかって腰や背中が痛くなります。
骨盤矯正や色々対処療法はありますが、結局根本的に治すにはまず運動して筋肉をつけることなので、家で運動するとかジム行くとかした方がいいですよ。
うはこ
2,000円程度の、ハニカム構造のジェルマット的なのを座布団がわりに使うようにしたら、腰の痛みが楽になりました😊
お値段ピンキリでありますが、1,980円とかので全然大丈夫🙆♀️でした👍🏻
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はじめてのママリ
なるほど！
ありがとうございます😊
試しに使ってみようと思います！- 4月29日
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うはこ
オレンジとか水色とかで、派手ですが黒のカバーがついてるものもあるので、私は職場でも家でも私用の椅子に使っていて、楽になりました😊
- 4月29日
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はじめてのママリ
写真までありがとうございます！！
少しでも楽になるなら試してみる価値あります！- 4月29日
退会ユーザー
背中腰が痛いのは辛いですよね😣1,2時間ごとに席を立ってストレッチとかするといいですよ！あとはヨガとかストレッチ系が改善します。整体とかに通うのもありだとは思いますがお金がかかるのでまずはストレッチかなー。あ、あと私は椅子に座布団みたいなのをひいてます。
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はじめてのママリ
トイレが近く1時間に1回は立ってストレッチ軽くしているつもりなんですけどすぐ痛くて仕事のこと考えられず腰がーとなってしまいます😂
座布団だけで気持ち違いますか？- 4月29日
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退会ユーザー
私は腰は大丈夫で、背中と肩なので、座布団で気持ち大丈夫になります
- 4月29日
退会ユーザー
こういうのです。Amazonより
はじめてのママリ
あまりできてないです😂
気持ち程度の週一筋トレするかぐらいです💦
運動も大事ですね！
ありがとうございます♪