ザト
母乳が満タンになるまでの時間は、母体が栄養を摂る頻度により異なりますが、一般的にお昼ごはんから夜ご飯までの時間が空くので、夕方が最も足りないと言われています。
適度の間食（おにぎりなど）と多めの水分補給を心がければ、ママが食べて2時間後くらいにはある程度母乳ができると思います。
ザト
ママが食べれば出ますww
私は病院の指導で1日に5回くらいミニおにぎりを間食してたので、もともとは手術の影響でちょぼちょぼしか出ない母乳が（それでも一応生後1日目から出たので完母でした）飛ぶどころか捨てるほど出るようになりました♪
こねぱん
かなり人によると思います！！
私は3ヶ月ぐらいまで3時間吸わせなかったらパンパンに張ってました！！
ザト
大事なこと言い忘れました。授乳間隔はあまり関係ありません。あくまで母体の栄養補給頻度によって変わります。
ぱーぷる
助産師さんに、次の母乳が作られるまでが約3時間と言われました(^^)
たんみ
コメントありがとうございます(*´∀｀*)ﾉﾁｬ
ママの食事、重要なんですね‼️
おっぱい欲しがる子なんですが、ダラダラ吸わせていても母乳出てる気がしなくて。やはり、それなりに時間をあけないと出ないですよね！
たんみ
コメントありがとうございます(*´∀｀*)ﾉﾁｬ
パンパンはつらいですよね💦
私も一度パンパン経験しました。母乳パッドをあてていなくてパジャマが濡れてしまいました。
けど、最近はおぱい落ち着いている気がします。
たんみ
コメントありがとうございます(*´∀｀*)ﾉﾁｬ
3時間ですか❗️
授乳間隔は少しあけたほうがいいんですかねぇ〜！
みまかっぱ
食べる量とかにもよりますね！
なんか夜中は
母乳がよく作られるそうですよ！
私もそのころは
ずっとグズグズで
ずっと吸わせてたので
おっぱいしょぼしょぼでした（笑）
夜中は寝てくれてたので
母乳が大急ぎで作られて
おっぱいパンパンでした(*_*)
今は大変ですが
そのうちおもちゃとかが
見えるようになると
少し手も離せるようになるので
頑張ってくださいね(*^◯^*)
たんみ
コメントありがとうございます(*´∀｀*)ﾉﾁｬ
夜中の授乳も眠くてつらいですよね〜(´･_･`)
夜中はおぱいが作られる時間なんですね‼️
たんみ
ミニおにぎりの間食、良さそうですね(*´艸｀)
捨てるほどですか！おぱい張って大変でしたか？
完全母乳目指します。
ザト
最初のうちは張りましたが、だんだん刺し乳に近い形になったので、あまり張らなくなりました♪
コメント