妊娠・出産
産後の骨盤ケア、自宅でできる方法はありますか？整体院に行きたいが時間的に難しい。3月末までの間、何かできることはありますか？
産後の骨盤ｹｱ、自宅でできる方法ありませんか??(>_<)
長女の時は、特に何もせず...💦💦
次女の産後の今、骨盤がかなり歪んでいる感覚があります😨
立っている時、左足に体重がかかっていたり、そのくせ上半身が右にかたよっていたり、かなり下腹部が前に出て猫背になっていたり...。
気づくと姿勢がかなり悪くなりました💔
本当ーは、整体院やらにかかりたいです(>_<)
でも...
平日、実家に完母の次女を預けてまで病院に長時間行く勇気がなく、頼む勇気もなく笑...。
同居の義母を頼るのは、論外です笑。
基本土日休みの夫は、このところ忙しく日曜のみの休みで、さらに年度末にある試験に向けた勉強の時間を作りたいので、夫1人に任せるのも今は難しく。
3月末にはなんとしてでも病院に行きたいのですが、それまでの間、何かできることはありますか•́ω•̀)?
- りえ嬢(6歳, 8歳, 10歳)
コメント
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骨盤ベルト買ってみてはどうでしょうか？？
りえ嬢
回答ありがとうございます!!
ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄ持っているのですが、ついついつけ忘れちゃって...。
毎日使うくせをつけなきゃですね(>_<)