コメント
ママリ
体力があるんですかねー！
あとは寝る前に刺激的なことしてたりしませんか？テレビとか動画見たりとか！
はじめてのママリ
お昼寝を２回してるんなら、早めの１回にしてみたらどうですかね😄
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「昼寝」に関する質問
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anri
テレビ見てます！！
まえはテレビみててもなんも寝つきには関係なかったので、、、見せてます💦
ママリ
興奮しちゃって眠れなかったりするみたいですよ💦
大人ですら安眠のためには寝る１時間前？にはスマホとか見るのやめた方がいいみたいですからね！
短くても30分前くらいまでには終わらせて、絵本の読み聞かせとか寝る前のルーティン作りとかした方がいいかもしれませんね😌