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しょこり
家事・料理

晩ごはんのバランスが気になる女性がいます。子供向けの料理でカロリーを気にしつつバランスよくしたいと相談しています。

皆さんの今日の晩ごはんは何ですか?

私の今日の献立は

白ご飯
ほうれん草と油揚げの味噌汁
胡瓜とハムのマヨサラダ
酢鶏
甘酢肉団子
ベーコン入り粉ふきいも

バランス悪いですよね🤣
整えたいと思うのに
出来るだけ子供が食べれそうなものを
作ろうとすると
カロリー多めになってしまいます💧

参考にしたいので教えてほしいです

コメント

はじめてのママリ🔰

たっぷり作られて偉いです😭✨笑

もやしと豚肉のニンニク醬油炒め
卵の中華スープ
生野菜
白米

の予定です🤣💦
いつもこの品数が限界です!笑

  • しょこり

    しょこり

    コメントありがとうございます
    美味しそうですね(^ー^)
    品数はいつもこの数ではないのですが
    今日はなんでか多くなってしまいました🤣

    • 4月12日
ゴルゴンゾーラ

手羽中のグリル、サラダ、昨日の残りの筑前煮、厚揚げと小松菜の味噌汁です!

  • しょこり

    しょこり

    コメントありがとうございます
    手羽中のグリルの作り方教えてくれませんか?

    • 4月12日
  • ゴルゴンゾーラ

    ゴルゴンゾーラ

    白だし、酒、すりおろし生姜、好みですりおろしニンニク揉み込んだもの(一晩ほどおくと美味しい)をトースターや魚焼きグリル、オーブンなどで焦げ目がつくまで焼くだけです☺️
    簡単でおいしいですよ!
    これをグリルにせずに片栗粉か米粉まぶして揚げ焼きすると唐揚げになります😋

    • 4月12日
  • しょこり

    しょこり

    ありがとうございます
    是非作ってみたいです♪

    • 4月12日
  • ゴルゴンゾーラ

    ゴルゴンゾーラ

    ぜひぜひ❣️
    私はいつも下味つけて冷凍しちゃってます☺️
    メインどうしようってなった時に心強いです笑笑

    • 4月12日
  • しょこり

    しょこり

    真似っこしてみます♪
    ありがとうございます

    • 4月12日
はじめてのママリ🔰

品数多くて凄いです😭✨️✨️

今日はカレーライス!以上!(そして4日は同じメニュー😂)です…笑

ただの言い訳ですが、
里帰りなしで生後10日の下の子のお世話しながらご飯作っているからしょうがない!!と自分には言い聞かせてますが…

旦那はともかく上の子には申し訳ないです…😭

  • しょこり

    しょこり

    コメントありがとうございます
    カレーの日は
    私もカレーライスのみです🤣

    • 4月12日