妊娠・出産
1日で急激に増えた体重は浮腫みかもしれません。食事内容や運動を見直して、ストレスを減らすことが大切です。体重管理のためには食事と運動のバランスが重要です。
体重管理について、、、
1日で1キロ近く増えたのですが
これって浮腫みでしょうか？😭
その日は昼しか炭水化物食べてないし
朝晩サラダで、1時間ほど歩いたんですが...
ごはんもお菓子も食べたいのに我慢して
結果がこれだと、ストレスやばいです😔💦
6ヶ月検診で、プラス2.5キロで
7ヶ月健診まで増やさずに来てと言われてますが
どうしたら体重抑えられるんですか...？😭
- 🐰💓(7歳, 9歳)
コメント
m-t
あまり1日だけで考えない方がいいですよ！
浮腫や便秘など理由はあると思うので💦
れいちゃん
私は妊娠してから便秘が酷くて
食事量変わらないのに
1日で1キロぐらい太ってたことありましたよ😦
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🐰💓
便秘で1キロも変わるんですね...😳
便秘対策してみます！
回答ありがとうございます！- 1月22日
退会ユーザー
私も便秘で2,3日で1kg以上増えたりしました💦
最終手段は健診を午前中にして、朝寝坊して朝御飯食べる間もなく健診に行く、という方法でそんなに増えてないように見せかけてます(笑)
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🐰💓
お返事遅くなりすみませんm(_ _)m
1人目の時は健診前日の夜はなにも食べず
当日の朝、熱い湯船で汗かいて
体重減らしていってました(笑)- 1月24日
🐰💓
そうですよね、、、
急に増えて焦ってしまいました😭
回答ありがとうございます！