雑談・つぶやき
オートファジーダイエット始めて1週間🫣1kg減ってた🐷ここんとこずっと、…
オートファジーダイエット始めて1週間🫣
1kg減ってた🐷
ここんとこずっと、薬飲むほどじゃないけどお腹の調子がもやもや〜っとしてて、便がゆるゆるだったんだけど、オートファジー始めてからしっかり快便💩✨笑
胃を休めるって大事なんだな〜と実感🤩
だから減った1kgはきっとむくみが治ったのと便通改善の分で、脂肪はまだ減ってないんだろうけど、このまま定着できたら期待できそう😚
一番の変化は、生理前の食欲爆発が全然なかったこと…❗️😳
これにはほんとに驚いた😧
今日生理になったけど、毎月の生理前のサインになってた食欲爆発がなかったから、全く気づかず突然きたってかんじだったのがビックリ🫢
薄着の季節までに産前の体型に戻すぞーーー🙌
- ヨシマ(7歳)
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