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あお
子育て・グッズ

離乳食の献立のポイントや気をつけることを教えてください。レパートリーがなくて困っています。

生後6ヶ月 離乳食

皆さんの離乳食の献立を決める際のポイントや気をつけていることを教えてください!!!

レパートリーがなくて困っています...

コメント

りり

この頃は何も意識してないです🤣
とりあえずおかゆと野菜、ちょっとだけ豆腐食べればよし!って感じで測ってすらないです🙌🏻

料理が嫌いなので、毎食雑炊と野菜を混ぜたスープばかりでした!

  • あお

    あお

    回答ありがとうございます!

    同じ方がいて安心しました😮‍💨笑
    おかゆと野菜混ぜて雑炊?リゾット?的なものにスープくらいしかあげていなかったので不安でした🌀

    • 4月1日
ゆちこ

腎臓が成長途中ということもあるので、タンパク質の量は気をつけています◎
娘はもう2回食なのですが、1回目と2回目で食材が同じになりすぎないようにしています!
あとは、果物は上げすぎないようにしてます🍓.゜
大体、1回で食べるのが
ごはん25g、野菜果物 20〜25g、タンパク質5~10gにしてます🤔
ですが、自分流にしてしまってるところもあります💧

  • あお

    あお

    回答ありがとうございます!

    まさに知りたかったことです...😭
    ご飯も野菜も配分考えずに適当に食べる分だけあげてしまっていたので今日から参考にさせていただきます!!🙇🏻‍♀️

    • 4月1日
  • ゆちこ

    ゆちこ


    育児は自由ですっ!
    気楽にお互い頑張っていきましょう👩🏻‍🍳🤍
    食べる子ならもっと食べてもいいと思いますし、全然好きなものだけでもいいんじゃないかなって個人的には思ってます!
    あとは、うたまるの簡単フリージングという本も参考にしました◎

    • 4月1日
はじめてのママリ🔰

たまひよで出版してる365日の離乳食カレンダーという本を参考にしてます!
あとは手作り離乳食というアプリも食材検索できるのでおすすめです🙂

  • あお

    あお

    インストールしてみます!ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 4月1日
S

6ヶ月だとまだレパートリーという感覚はなかったです🤔

新しい食材を試すついでに多めに仕込んでストック作って、ある分を適当に組み合わせて食べさせてました💡
便秘とかならないように、排便の様子見つつ、量を増やして
形態も少しずつ大きいものに挑戦…みたいな感じです🙌

一応、彩り良くなるとバランスも整いやすいと聞くので、赤がないな〜と人参やトマト用意したり、緑が欲しいな〜と小松菜とかブロッコリー用意したり…みたいなことはしてました笑

  • あお

    あお

    回答ありがとうございます!!

    すでに大体の食材は二日間ずつ試したので、毎日おかゆと野菜を混ぜて雑炊?リゾット?みたいな感じにスープくらいしかあげられていなかったので不安でしたが、まだそのくらいでいいんですね😌!

    我が子は食欲旺盛であげるだけ食べてしまうような感じなのですが、やはり便秘になってしまった時は量を減らした方がいいんですかね...?

    • 4月1日
  • S

    S


    順調に進んでるんですね👍
    私も3ヶ月半くらい日祝以外毎日新しい食材とか試し続け、ちょうど4ヶ月ですが78品まで来ました😂

    ころころうんちとかになっても定期的に出てるならちょっと水分意識しておくくらいで大丈夫かなと思いますが、何日も出ないとか便秘してるな…って感じがあるならとりあえずそれ以上増やさずに一旦様子見た方がいいかなとは思います💡
    それでもなかなか出てこないなら、やはり減らしたり前に戻すことも必要になってくるかなと思いますね🤔

    • 4月1日
  • あお

    あお

    丁寧にありがとうございます😥

    • 4月5日
deleted user

献立を考えるのが苦手すぎてうたまるさんのフリージング離乳食の通りに作っています🤣

  • あお

    あお

    回答ありがとうございます!目を通させていただきます!

    • 4月5日