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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

今日から臨月眠いのに眠れない。ついつい携帯を開いてしまう。どうしたら良いですか?

今日から臨月

眠いのに眠れない。

ついつい携帯を開いてしまう。

どうしたら良いですか?

コメント

はな🌷

私も臨月に限らず、妊娠中は寝つきが悪くずっと携帯かテレビとお友達でした😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱそうなりますよね😭
    1時ぐらいに寝れる時と3時、4時まで寝れない時もあって😵

    • 4月1日
はじめてのママリ

私はYouTubeつけて聞きながら寝たりしてます!
余計なこと考えなくなるのでおすすめです♪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何も考えないの大事ですよね!
    常に何か考えてしまってます😭😭

    • 4月1日
さくはる

寝よう寝ようと思うと余計に眠れなくなるので、スマホで活字読んだりして眠くなるの待ちます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    たしかに…寝なきゃって気持ちが大き過ぎるのはあるかもしれません😵

    • 4月1日
はじめてのママリ🔰

わたしも臨月あたりから産まれるまで昼夜逆転してました🥹
YouTubeで海の音とか雨の音とか流しながら寝てました!

今のうちにたくさん寝て体力つけてくださいね💪🏼

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体力つけたいです🥺元々全然ないのに妊婦で更に無くてお産の時どうなるんだろって考えちゃうぐらい😭😭

    • 4月1日
ひまわり

私もです。
気づけばこんな時間😓

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですよね😵
    時間見て焦って、でも寝れずで😭😭

    • 4月1日
ST

臨月は苦しくて寝付けなかったので、寝落ちしちゃうまでYouTubeとかみてましたよー😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    寝れない方やっぱり多いんですね🥺
    寝落ちしたいですー😭
    できる時もあるんですが…

    • 4月1日
  • ST

    ST

    本当はスマホの画面とかって見てると目さめちゃうからやめた方がいいんですけどね😵でもスマホやめたからって眠れるわけじゃないから辛いですよね😵‍💫

    • 4月1日
歳の差兄弟ママ

分かりますー!
私もそうでした😂
ブルーライトで悪循環かなーと思いつつ、でも、眠れないと気にしてても余計寝れないので、開き直ってTver見たりYouTube見たりしてました🤗
そしたらきづけば、YouTube見だしたら眠りが来るようになり、見ながら寝落ちするようになりました!笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    悪循環かなと私も思っちゃいます😵
    寝落ちできる時と出来ない時があるんですよね😞

    次の日予定がある時寝れないと日中ほんとに辛くて😵

    • 4月1日
  • 歳の差兄弟ママ

    歳の差兄弟ママ

    そうですよね😖💦
    多分、明日予定あるから寝なきゃ、とゆうのが焦りになって寝れないんですよね😖

    • 4月1日