さらい
うーん、カルシウムだけじゃどうにもかわらないような、、
退会ユーザー
睡眠不足は避ける事と、あとは本当に気持ちの問題な気がします💦😭
みーこ
わたしは睡眠不足だとイライラしがちですね😅
まずはしっかり休むのは大事かな〜と思います。
退会ユーザー
１番睡眠が効きます💦
はじめてのママリ🔰
みなさんと同じく私も睡眠不足が一番イライラにきます😣💦
🔰タヌ子mama
食事も大切だけど睡眠1番かも！あとは自分が満たされてないとイライラしやすくなる
生理前とかホルモンも関係してる可能性もある！自分を満たしてから子供の世話に取り掛れるようにスケジュール管理してる
ねこがたい焼き食べちゃったー🎵
無理です無理です🤣カルシウム摂っても睡眠摂っても好きな物食べまくっても収まらないです😤
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