朝方から明るくなってくるこの時期子ども達の早朝覚醒が辛いです…😭遮光…
朝方から明るくなってくるこの時期子ども達の早朝覚醒が辛いです…😭
遮光カーテンにしたら変わりますかね😭
何かこれやったら早朝覚醒無くなったよ！とかあれば教えていただきたいです🥲💦
- はじめてのママリ🔰
わい
雨戸＋遮光カーテンでおきません🙆♀️
moon
遮光カーテンでサイドの隙間から少し明かりが漏れる程度になりましたが、早朝覚醒は変わらずでした🤣
あり※
多分変わらないかと😅体内時計が🕰🕰そうなっているんだと思います！うち生まれた時から遮光ですがほんと寝なかったし、朝めちゃくちゃ早かったです。そして曜日とかが分かってくるとさらにはやく、学校ない日は早朝から起きて２人で遊んでます😭
退会ユーザー
youtubeでねんねママさんが紹介していますが、
遮光にして隙間も埋めて、
まっ暗闇が作れると変わるみたいですね🤔
敏感な子は少しの光も気になるようなので…
うちも上の子が覚醒してましたが、
そこまで凄い敏感な子ではないので隙間埋めるまではせず、
遮光にしただけでも効果ありました😊
🐰
雨戸がない側の窓は、
遮光カーテンのみでは効果がなかったので、
遮光カーテン＋薄手の暗めのカーテン？(レースカーテンとは別の)で起きなくなりました✨
が、今朝は隙間から日が入って、早期覚醒でした😇
はじめてのママリ🔰
皆さま回答ありがとうございました✨
参考になりました…！
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