コメント
ままり
順番が左右してますが
こんな感じです！
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ままり
順番が左右してますが
こんな感じです！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭
インスリンとかになりましたか？
ままり
なってないですよ！！
食事療法だけでした！！
はじめてのママリ🔰
分食とかですか？
ままり
分割食とかでした！
でも 私は あまりしてなかったです💦
私は 甘いものを控えるとか
野菜を先に食べる！とか
炭水化物が 重ならないようにする みたいな感じでしてました！
おやつの代わりに
果物食べてました！
はじめてのママリ🔰
分食も難しいですよね💦
果物は糖分大丈夫でしたか？？
ままり
難しいです🥲
後期に入って なったので
沢山 食べたすぎて仕方なかったです！
1日 リンゴ半分 程度なら
大丈夫みたいです！