椎間板ヘルニアや頸椎ヘルニアについて経験がある方、痺れの対処法や情報を教えてください。MRI検査を控えています。
椎間板ヘルニアになったことがある方いませんか？
足の痺れが少しあるのですが、対処法とかはないのでしょうか？
また頸椎も怪しいとのことで今度MRI撮ることになってます。
頸椎ヘルニアになったことがある方もいろいろ教えて欲しいです😢
- えり(4歳5ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
腰椎椎間板ヘルニアになりました。
プールでストレッチとウォーキングがとても良かったです。
ジムのプログラムに腰痛コースがあったので通いました。
一時は手術と言われていましたが、改善されていたので、手術なしで治りました。
はじめてのママリ🔰
頸椎ヘルニアやったことあります🙋♀️
右手の親指の側面の感覚が鈍くて、MRIしたら頸椎でした💦
私の場合はビタミン剤(B12)が処方されたのと、リハビリで症状が無くなりました🙌
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えり
ビタミン剤なんですか😳
リハビリはどういったことをしたんですか？？- 3月22日
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はじめてのママリ🔰
ビタミンB12は神経の修復？とかにいいみたいなので、それを数ヶ月は飲みました！
リハビリは、温めて、椅子に座って腕の体操みたいなやつをして、横になって首を引っ張る機械をするっていうコースでした。
初めは週2とかで、後は週1で数ヶ月通いました。
コロナ前だったので、リハビリは爺婆だらけで、時々若い人がいましたね😂- 3月23日
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えり
そうなんですね✨✨
やはり温めるの大事なんですね😰頑張って定期的に通おうと思います。
確かにリハビリは爺婆だらけのイメージ…笑- 3月23日
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はじめてのママリ🔰
頑張ってください。
手術などせず落ち着くといいですね！
どうぞお大事に🥺✨- 3月23日
えり
ありがとうございます😭
えり
手術とまで言われていたのに改善されたんですね✨✨
希望が持てます‼︎
ちなみにどれくらいで改善されましたか？？
はじめてのママリ🔰
よく覚えてないですが、完全に治るまでは１年半くらいかかりました😅
腰は常に暖めて下さいね。
下半身は絶対冷やさないで下さい。冬場は常にカイロつけてました。
えり
結構かかるんですね😭😭
冷え性なので気を付けます😰
はじめてのママリ🔰
完全に治るにはその位でしたが、２か月後くらいから変化を感じました。
えり
結構早く変化感じられるんですね✨✨
はじめてのママリ🔰
頑張って下さい！