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            初めてのママリ🔰
こればっかりはどうしても無理でした😭
出産まで吐いてはお漏らしでした😱
 
            ゆかっぺ
尿漏れします!
なので吐きそう!と思ったらまず先にトイレで用足し(バケツ手に持ちながら)してから、トイレに向かって吐いてました💦
たまに間に合わないこともありますが……
なのでなるべく頻繁にトイレに行って用足しして、尿漏れしても少量で済むようにしてました😅
1人目の時は後期以降は結構尿漏れしたので、ナプキン毎日つけてました。
私の場合は特に胃の中が空っぽで、胃液しか出ない状態の時に腹圧が強くかかって尿漏れします💦
なのでなるべく吐きやすいように飲み物やゼリーなどを一旦胃に入れてから吐くようにしてます。
あくまで私の場合は!なので、参考になればいいのですが🥲
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                                    いしこ わたしと同じです😂 
 とりあえず下を出し切ってから、吐くようにしているんですが尿意もないのに尿漏れすることに腹が立ってしまって、、、
 朝は特に胃液しかでないので、htさんの方法も試してみます!
 ありがとうございます😭- 3月22日
 
 
            はじめてのママリ🔰
悪阻の時と、あとは後期にお腹が大きくなってくしゃみした時とかに尿漏れしてました😢
おりものシートだと間に合わないしナプキンだと匂ってしまうので、尿漏れパッド使ってました💡
サイズも色々選べて結構吸収してくれたので良かったですよ✨
パッケージにもマタニティの方にも、と書いてあったので妊娠中尿漏れする方多いんだなぁと思いました💦
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                                    いしこ 後期に尿漏れ経験するが多いと聞いて、初期の段階で経験してる自分が怖いです💦💦 
 
 尿漏れパッド、あると便利ですよね、、、次の休みに見に行ってみます👀
 ありがとうございます🥹- 3月22日
 
 
            ほのぼのママ
自分もかなりひどかったほうです😢こればかりは仕方ないので、産後に膣トレしたほうがいいですよ。産後尿もれが治らなかったです😭
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                                    いしこ 膣トレ、、、産院などで教えてもらえるんでしょうか??? 
 どのように習得しましたか?😵💫- 3月22日
 
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                                    ほのぼのママ スマホで調べたらでてきますよ。今43才なんですが、年齢が高いのもありますね😂 
 
 産院では教えてもらってないです。- 3月22日
 
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                                    いしこ ありがとうございます! 
 いろいろ調べて実践してみます🥲🥲- 3月22日
 
 
   
  
いしこ
諦めて付き合っていくしかないですよね、、、自ら調整できるものでもないですし💦
同じような方がいて安心しました🥲
ご回答ありがとうございます😭