ニサ
人によって違いますが…
私は下がったら生理が来ます！
生理が来て体温が下がる→低温期
排卵し体温が上がる→高温期です。
ままり
私は体温が下がった翌日に生理が来ることが多いです。
低温期の日数は人により多少異なりますが、多くの方が12〜16日程度続きますよ☺️
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