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コレキヨンヌ
子育て・グッズ

エルゴで腰痛がひどいです。腰痛対策の方法はありますか?

エルゴ使用で腰が痛くてたまりません。。。
肩は大丈夫なんですが、腰痛がひどくて困っています。。
何かよい方法はないでしょうか?

家の中ではスリングやベビービョルンなど、腰で支えないタイプのものを使用していますが、長時間の外出時はやはりエルゴが楽なので使っているのですが腰が痛くて痛くて困っています。。

みなさんはどのように腰痛対策されていますか?

コメント

ジャンジャン🐻

わたしもエルゴは腰がすごく痛くて、2人目のときにアップリカに変えたら全然楽でしたよ😂

  • コレキヨンヌ

    コレキヨンヌ

    アップリカのなんというものでしょうか(;´д`)?
    失礼ですがまーほりんさんの体型はどんなかんじでしょうか?

    • 1月18日
  • ジャンジャン🐻

    ジャンジャン🐻

    コランハグですよ😊

    153センチ、普通体型ですが、なで肩です😥

    • 1月18日
  • コレキヨンヌ

    コレキヨンヌ

    コランハグ試しにいってみようと思います( TДT)ありがとうございます!!

    • 1月18日
  • ジャンジャン🐻

    ジャンジャン🐻

    ちなみに皆さんがおっしゃってる腰ベルトの位置はわたしには関係なかったです😅

    新生児から1歳前くらいまでなら、試行錯誤しましたが、コランハグに変えただけで解決してしまったので😅

    アップリカに限らずいろいろ試着してみるといいですよ😃

    • 1月18日
deleted user

正しい位置で腰ベルトつけてますか?
産んだばっかりの時の育児教室で保健師さんに正しいエルゴの使い方を教えてもらいました。
結構間違ってる方が多いそうです。
腰ベルトはヘソのところでギュッと締め付けるので、意外に
こんな上!?
ってくらいの場所に腰ベルトがきます。
腰あたりで腰ベルトをつけると腰痛につながると言われました。
ちなみに正しい位置で腰ベルトをつけて赤ちゃんを抱っこすると、すぐ赤ちゃんのオデコにチュッてできるので、それが正しいそうです(^^)
もうやってたらすみません(*´ω`*)

  • コレキヨンヌ

    コレキヨンヌ

    情報ありがとうございます!
    もう少し上に調整して再トライ試みたいと思います!!(;o;)

    • 1月18日
ふみころん

エルゴをつけると腰が痛くなってしまいますか??

私はエルゴ使っていましたが、3歳の子をおんぶしても痛くならなかったんですが、
腰の位置は合っていますか?

  • コレキヨンヌ

    コレキヨンヌ

    腰の位置がよくないのかもしれません(;o;)腰につけているんですが。。どうしてでしょうか( TДT)

    • 1月18日
  • ふみころん

    ふみころん


    腰の骨に引っかかるようにつけていました。割と下かなという感じです。そして、ギュッと締めすぎないでやってみてはどうでしょう🤔

    • 1月18日
  • ふみころん

    ふみころん


    腰の骨に乗ると痛ければ、
    だいぶ上のへそ辺りでギュッと締めてみてください✨

    • 1月18日
  • コレキヨンヌ

    コレキヨンヌ

    締め付けはきつめにしてたので、調整してみようとおもいます!ありがとうございます!

    • 1月18日