運動が苦手で続けるのが大変。頑張りたいけど面倒くさく感じる。

あにこ⛄ガチダ部

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  さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

  
  コメントありがとうございます💗
  継続しなきゃ意味ないのに
  面倒になっちゃいますよね😭💦
  ご飯100gって決めてるんですか🥺？笑

  • 3月19日
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  あにこ⛄ガチダ部

  
  そうなんです。
  病院で検査して痩せなさいと言われ😅(笑)
  ご飯を100gにしてみてくださいと言われて実践してます。
  最近、モチベーション下がり気味なので100g以上食べちゃう時もあります😂

  • 3月19日
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  さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

  
  そうなんですか😱💦
  わたしも検査してないけど
  絶対確実に痩せないって言われます🤦🏻‍♀️
  何でこんなに太ったんだろって
  後悔しても遅いのに後悔してます笑
  100gってちょっとですよね🤣🤣
  野菜たくさんとかって言うけど
  なかなか食べれないし…
  体重も調子もいい感じ～と思っても
  食べたい欲が抑えられなくなったり🫠

  • 3月19日
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  あにこ⛄ガチダ部

  
  あ！ちょっと話しが抜けました💦
  糖尿病の症状かな？って思う事があって検査しました。
  そしたら糖尿病は大丈夫だからまずは痩せなさいと(笑)
  ←笑って聞いてください🤣
  
  ちょっとですよ〜
  生姜焼き作った日なんてご飯足りなくて、足りなくて😂

  • 3月19日
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  さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

  
  でも、とりあえず糖尿病は大丈夫で
  良かったですね😭🥺✨
  ちなみに、症状ってどんな感じでした？
  子供産んでから仕事もしてないから
  健康診断受ける機会もなくて…
  ほんと醜い身体です～🐷笑
  
  味濃いおかずってご飯進みますよね🤤
  松前漬けとかタラコとかご飯のお供が
  好きすぎて一膳じゃ足りないです🫣💓
  ホテルの朝食とか食べすぎちゃいます笑

  • 3月19日
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  あにこ⛄ガチダ部

  
  そうなんです👍
  母方が糖尿家系なので気をつけては居たんですけどならないように気をつけなくちゃ😅
  
  4歳の息子を抱っこしたあと、しばらくして手が痺れてきたんです。
  それで手の痺れが5時間くらい続いて朝になったら消えてたんですけど思わず検索です(笑)←現代人の悪いクセですよね😅
  で、糖尿病の初期症状が…みたいな事が書いてあって怖くなって意を決して病院行きました🏥
  その結果、上の話しに繋がります！
  
  分かります！
  美味しいですよね♡
  ホテルの朝食とかめちゃくちゃ食べます😆
  普段は100gにおさまるようにして、外食とかした時は食べます(笑)

  • 3月19日
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  さやちゃん‎⓿ᴥ⓿❤️‍🔥

  
  そうだったんですね😭糖尿病になるといろいろ制限されるし気を付けたいですよね💦わたしも健康的にならなくちゃです🙄
  
  手の痺れですか！5時間も続くと心配になっちゃいますよね😱分かります！わたしもすぐ検索しちゃいます🤣🤣
  病院行くのドキドキしますよね🥺💦でも何事もなくてよかったー😌✨
  
  ホテルとかはご飯も食べたいし、パンも食べたいし…朝なのに食欲旺盛で🤤笑
  外出も美味しいからついつい食べすぎちゃいますよね🥹💓💓

  • 3月19日