はじめてのママリ
起床とお風呂の時間は同じですか？
お風呂上がったらそのまま暗い寝室で寝る習慣をつけてみてはどうですか？🤔
まだ1歳なら眠くなったら寝るではなく時間決めて寝る習慣を付けた方がいいと思います💦
ブルブル
お昼寝は、何時に起きてますか？
わが家は平日は保育園なので寝るのは早いですが、、
連休になると遅くなります😭
原因は、普段の昼寝2時間程度で、休みの日も2時間ですが起きる時間によって夜は寝ないです。
保育園の昼寝は12時半から14時半
家だと14時から16時とかになると寝ないです😭
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はじめてのママリ🔰
起床はバラバラですね
お風呂は16時とか17時に入っちゃってます
起床7時くらいにしたら早く寝ますかね🤔
お風呂も19時とかで統一してみようかと思います
はじめてのママリ
生活リズムきっちりつけたいなら同じ時間に起床・お風呂・就寝した方がいいですね🤔💦
うちは19時半就寝、7時起床です。
1歳の頃は17時半お風呂、18時就寝で朝まで寝てました。
はじめてのママリ🔰
そんな長時間寝たんですか！
個性もあると思うのでうちはそんなに寝ないかもです…
とりあえず7時起床がんばります！
ちなみに夕飯は何時にあげてましたか？
はじめてのママリ
自宅保育ですか？
日中は身体動かしてますか？🤔
うちは日中も支援センターのサークルに入ってたので毎日のように出かけて身体動かしてました😊
そのおかげもありよく寝る子でしたよ。
1歳の頃は夕飯は16時半でしたね。
はじめてのママリ🔰
自宅保育です
午前中家事してる間テレビ見せてて、最近は昼前に公園に連れて行ってはいますね
夕飯作りをいつも午前中やってるんですが、夕飯いつ作ってますか🤔
あと朝起きるの遅めで午前中あっという間に終わりますね😅