突然涙が止まらず、子育てに不安を感じる妊婦です。楽しいこと見つからず、心配や孤独感が続いています。改善策や経験談が知りたいです。
漠然とした不安に襲われて突然、涙が止まらなくなります。
別に何か悲しいことがあったわけでもないのに
もうダメ！私には無理かもしれないというような
感情に襲われて突然、泣き出してしまいます。
大体は夜か1人で居る時です。
夜は旦那と同室なので心配して
慰めてはくれますがそれも申し訳なくて。
もう予定日まで1ヶ月くらいなのに
こんな状態で子育てが出来る気がしません。
そういう状態に陥った人いますか？
改善策とか何かありますか？
楽しいこととか見つけたら
良いのかもしれませんが
心が上がるような出来事は
全く見つからず気分転換も出来てません。
今まで楽しいと思えてたことも
楽しいと思えなくなってしまって
1人で居る時は、ご飯食べて寝て
ちょっとした家事して寝てを
繰り返してしまっています。
- りん(1歳7ヶ月)
コメント
ままり
私も出産前に不安に襲われていました😢
元々妊娠してないときも、急に生きてることが怖くなることがありました。。。
なんなんでしょうね？🥺
自分では、そうなりたくないのになってしまう。。
改善策ではないのですが。。。
体験談です💦
不妊治療を経て5年目にやっと授かったのに
あんなに辛い思いをしてやっとできたのに産むのがこわい。やめとけばよかった。夫婦2人の方がよかった、、、
と出産間近思ってしまってました。
いざ、産まれたら
ガラッ！！！っと変わりました✨
こんなに愛おしい存在があるのかと。
もちろん子育ては大変ものですが、こんなよわっちぃ私もできるんだ！！と驚いています！
うまく気持ちを落ち着ける方法が見つかるといいですね。
何か一歩踏み出してみるのも悪くないかもしれませんよ☺️(カフェにでかけたり、公園をお散歩してみたり)
長々とすみません😭
りん
回答ありがとうございます！
私も子ども産まれたら
変われると嬉しいです❤︎