とうあ
15日
ハヤシライス
豆腐サラダ
わかめスープ
16日
カレイの煮付け
肉どうふ
お味噌汁
ほうれん草としめじと海苔のおひたし
17日
すき焼き
18日
胸肉の塩だれ炒め
豚汁
長芋のお漬物
かぼちゃ煮
19日
ギョーザ
麻婆豆腐
ナムルの盛り合わせ
卵スープ
20日
焼き魚
たけのこと鶏肉煮
サラダ
お味噌汁
この予定です！
こっとん様
月曜
豆腐チャンプルー
アスパラベーコン
大根の漬物
サラダ
味噌汁
火曜
豚バラ大根
やっこ
水菜のお浸し
サラダ
味噌汁
水曜
餃子そぼろ丼
唐揚げ
ピーマンのお浸し
サラダ
中華スープ
木曜
鱈のソテー
豚の甘辛炒め
やっこ
サラダ
中華スープ
金曜
ハンバーグ+目玉焼き
キャベツとピーマンのしりしり
アスパラソテー
サラダ
クラムチャウダー
土曜
ガーリックパスタ
その他まだ考え中
サラダ
クラムチャウダー
です！
ゆうゆいマンマ
うちは最近、もやしと豆腐がよくでます(^_^;) お肉とお魚は半額のものをパパが買ってきてくれます♪
覚えてる範囲で書いてみます！
【金曜日】
納豆チャーハン
もやしスープ
豆腐チーズオムレツ
【土曜日】
焼肉(半額カルビ、鳥もも肉)
【日曜日】
スントゥブチゲ
赤魚の焼き魚
マカロニサラダ
ご飯
【月曜日】
焼きサバ
キャベツナサラダ
玉ねぎのまるごと煮
みそ汁
【火曜日】
豆腐ハンバーグ
トマトサラダ
オニオンスープ
【水曜日】
カレーライス
コールスローサラダ
【木曜日】
鮭のホイル焼き
明太子ポテトサラダ
大根おでん
みそ汁
コメント