サプリ・健康
ミルク寄りの混合です!日々の子育てで悪戦苦闘しており、自分の食べる物…
ミルク寄りの混合です！
日々の子育てで悪戦苦闘しており、自分の食べる物に全く気を付けれていないです💦
荒れた食生活や運動不足もあり、なかなか体重も戻らなく栄養面でも不安があります🥲
そこで、ベースブレッドで1日一食を置き換えてみようかな、と思っているのですが授乳中だと何か影響があるでしょうか？
もともと母乳が多い方ではないと思うのですが、置き換える事で母乳が減ったりしますでしょうか😭？
試したことのある方、お話聞かせて下さい☺️
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
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