コメント
るん
坐骨神経痛ヨガ、ストレッチYouTubeで調べてやってました!
かなりしんどかったので毎晩、仕事のお昼休憩中もやらないと体がもたなかったです。
整体に行ったりしましたが、旦那にマッサージしてもらうのが一番効きました!
横になってお尻のほっぺを手のひらでさすさすしてもらうと痛いところがあるので、少しずつほぐしてもらうととても楽になります!力づくでこりをほぐそうとすると余計揉み返しで痛くなるので注意です!
るん
坐骨神経痛ヨガ、ストレッチYouTubeで調べてやってました!
かなりしんどかったので毎晩、仕事のお昼休憩中もやらないと体がもたなかったです。
整体に行ったりしましたが、旦那にマッサージしてもらうのが一番効きました!
横になってお尻のほっぺを手のひらでさすさすしてもらうと痛いところがあるので、少しずつほぐしてもらうととても楽になります!力づくでこりをほぐそうとすると余計揉み返しで痛くなるので注意です!
「臨月」に関する質問
初産、何週で産まれましたか? また陣痛前に何か兆候はありましたでしょうか🤔 陣痛がきた時間帯もお聞きしたいです🙇 現在38w2d、先週の検診で子宮口3cm開いてると言われ、お腹の張りが頻回になったり時折腰痛や恥骨痛が…
臨月に入ってお腹が張ると便意も一緒に感じるようになりますか? ここ数日、張ると下腹部の痛みと共に便意?おしりの圧迫感?も感じてて(笑) 張りが治まると便意も消えます💦
産院選び、皆さんならどうしますか? 現在2人目を妊娠中です。 1人目のときにはクリニックで緊急帝王切開で出産しました。 今回は予定帝王切開になります。 総合病院にしようと思っているのですが、2つの病院で決めかね…
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ねむねむ
ありがとうございます!!
やってみます😭💓💓💓