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その他の疑問

甘いものを食べ過ぎてしまい、糖尿病が心配。食欲を抑える方法を知りたい。

甘いものやめられません😭😭

昨日なんてケーキ4つも一人で食べちゃいました😱
そして今日も家でかぼちゃケーキ作って半分は自分で食べちゃいました…。
このままだと糖尿病まっしぐらですよね笑

一度食べたいと思うといてもたってもいられず家に無くても買いに行ってしまいます。
なんかソワソワすると言うか…。
病気ですね😱笑

甘いもの大好きだったけどだいぶ食べる量減らせるようになったよって方どうやったのか教えてほしいです!!

コメント

ママリ

なんかもうほんとに食べないに尽きます…😂それか買わないですかね😂

これが難しいと思いますが1回食べちゃうとやっぱり食べたくなるので完全に断ち切れば甘い物食べたい衝動なくなるかなと…😭

  • マイ

    マイ

    ですよね😭
    本当にちょっと食べてしまうともうダメで、あれもこれもと食べ進めてしまいます。

    • 3月6日
はじめてのママリ🔰

私も甘いもの毎日食べまくってます🥹🥹
ほんと病気になりそうでやめたいですが無理です🥹💦

  • マイ

    マイ

    止まらないですよね😭
    毎日食べて後悔しての繰り返しです😭

    • 3月6日
かん

糖尿病の知り合いいますが、食事とても大変そうですよ。
健康のために、気をつけた方がいいです😭
とにかく自制心を持つ事です。一つだけ!と決めて食べたり、砂糖をてんさい糖やはちみつに代えたりしてます。

  • マイ

    マイ

    砂糖は甜菜糖使っています。
    自制心なさすぎてヤバいです😂
    食べたい衝動おさえられなくて、食べたいと思うと食べるまで何も手につかないぐらいソワソワしたりもします💦
    糖尿病は怖いので明日から食べないように控えます。。

    • 3月6日
deleted user

しっかり3食栄養あるもの食べるだけで間食欲なくなりました☺️

  • マイ

    マイ

    すごいですね!!
    やはり栄養不足なのか🤔

    • 3月6日
  • deleted user

    退会ユーザー

    甘いもの食べたくなるのはたんぱく質不足らしいです

    • 3月6日