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柚🍊
妊娠・出産

恥骨が痛くて、動作が辛い36週の妊婦です。改善方法はありますか？

今36週です。恥骨が痛すぎます😢
寝返り、起き上がる時、立ち上がり、歩く時。。
動作一つ一つ痛いです😭
何か改善方法などありますか？？💦

コメント

みみみ

恥骨痛、辛いですよね。
私も、起き上がる時と歩き出す時が特に激痛でした🥲

骨盤ベルトでギュッと締めると、痛みが少し和らぐ気がしました。

結局は産むまで…私の場合は産んでからも3週間くらい痛みましたが、今は嘘みたいに治りました✨

もう少しで可愛い赤ちゃんに会えますね👶♡

恥骨痛、無理をなさらずお大事に過ごしてください🌷

  • 柚🍊

    柚🍊

    本当に痛いです😭
    あと一ヶ月も耐えられません💦笑
    みみみさんもそうだったんですね😭
    なるほど！骨盤ベルトですか✨トコちゃんベルトとかですか？？
    産んでからも。。😨

    はい！赤ちゃんに会うの楽しみです💕🥰
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 3月2日

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