※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りも
妊娠・出産

アドバイス頂けたら嬉しいです。体重が20kg近く増えて出産し、あまり体…

アドバイス頂けたら嬉しいです。
体重が20kg近く増えて出産し、あまり体重が落ちないまま、今お腹の赤ちゃんは15wです。
そこで体重管理を気を付けているのですが、
おすすめのレシピや食べ方、メニューなどあれば是非教えて下さい!!

コメント

miro

ちょっと前から話題の「やせおか」やってました。
軽い糖質制限、作り置きなのでお腹減ったらペッコペコになる前に食べられるし、作り置きがあるから外食も減るし、レシピも簡単なので産後も役に立ってます😊
妊娠中は仕切りのついたお子様プレートに盛り付けておかわり無しという食事法にしました。
綺麗に盛り付けたくなるのでバランス良く食べられて良かったです。

おすすめのママリまとめ

「体重管理」に関する質問

「体重管理」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング