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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

安定期にウォーキングを始めた方は1時間以上歩く必要はありますか？ウォーキングしている方、していた方はどのようにしていますか？

安定期に入ってからウォーキングを始めたんですけど、やっぱり1時間以上は歩かない方がいいんですかね？
ウォーキングしてる方、してた方はどんな感じでしてますか？

コメント

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1時間歩いてましたよ〜😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なんやかんや歩いてると1時間てすぐですよね😊

    • 2月26日
きい

下の子妊娠中は上の子と散歩がてら30〜40分歩いてました☺️
妊娠後期になるとあまり長時間歩くと張っていたので15〜20分くらい家の近くを歩いてました🎶

休み休みだと１時間かけて歩いてもいいのかな〜とは思いますが、あまり無理しないほうがいいと思います🥺

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そぉなんですね👀
    1時間じゃ物足りない時もあるけど、体のこと考えて程々にしときます🙈

    • 2月26日
はじめてのママリ🔰

私は1時間以上やると出血が少しあったので、休憩しながらやるか30分程度にしてました😊
でも出血と言っても膣からではなさそうで、痔かなぁ？と当時は思ってました😅💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そぉだったんですね💦
    私も無理しずに体第一で歩きます😊

    • 2月26日

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