ママリ
小松菜や出汁くらいの量で摂り過ぎになることはないと思いますよ！
S
鉄分は吸収率がかなり悪いので摂りすぎになることがないと思いますし、気にしなくて大丈夫だと思います💡
出汁や小松菜などの食材よりも、育児用のミルクの方がよっぽど鉄分入ってると思いますよ🙆♀️
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