牛肉をもっと食べたいけど、価格や栄養バランスが心配。幼児を育てる身として、皆さんは週に何回ぐらい牛肉を食べていますか？
牛肉って一ヶ月に何回または週に何回ぐらい食べてますか？メニューにしてますか？
私は、豚肉、鶏肉の安さから、豚肉、鶏肉を使いがちで、たまにDHAのことが気になり魚みたいなメニューにしていたのですが、鉄分だったり、牛肉にしかない栄養素があったりするのを最近ネット記事で見つけて、牛肉の頻度をあげたいと思ったけれど、価格も気になり、皆さんどのくらいだろうと思って。
我が家は、牛肉は本当にたま～にの、月一回でしたが週一回にしようかなと思って。でも贅沢なのかどうなんだろうと分からなくて。
現在、2歳と5歳、鉄分はじめ色んな栄養素が大事な幼児を育てています。
- あいママ(4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
ほとんど食べないですね🤔
たまーに焼肉で買うくらいで半年に一回？くらい？
退会ユーザー
年末年始焼肉行ったので食べましたが家で料理で使うのは年5回あるかな？くらいですね😂
牛肉にしかない栄養もあるんですね！！⭐️
鉄分は他で取ってます^ ^
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あいママ
ネット検索し直すと、牛肉にしかない栄養素というのは言いすぎでした。
鉄分、亜鉛の他に、セロトニンも入っていて精神安定に良いという記事を見て、牛肉食べなきゃ！と思った感じです。
子どもが癇癪持ちで良くなれば嬉しいです。
でも、我が家がケチで牛肉をあまり食べさせてなかったから、子どもが癇癪持ちになったというわけでもないことが分かり安心しました。- 2月22日
しゃるる🏎
1ヶ月に3回くらいしか食べないですね〜！
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あいママ
コメントありがとうございます！！
- 2月22日
退会ユーザー
週に2回ぐらいの頻度です✌️
丼にしたり、ローストビーフ、炒め物だったり煮物に使います( ´ ` )
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あいママ
値段気になりませんか？
週2ぐらい食べるというのは、好きとかそういう感じですか？
それとも栄養を考えてですか？- 2月22日
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退会ユーザー
好きとか栄養とかでもなく💦
あー昨日は豚肉、その前は鶏肉だったなー
なんて考えて牛の日があります(*^^*)!
めっちゃくちゃケチですけど
食事だけは削らず買ってます☝️💓
その代わり昼間はブレーカーごと落としたり
洗剤系も安い時にAmazonで大量買いだったりしてますw- 2月22日
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あいママ
そうなんですねー！！
ありがとうございます✨- 2月22日
m.i
1ヶ月に2,3回くらいしか食べないです！
しかも安い小間切れかミンチです。。
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あいママ
月3回良いですね！
まずはその辺りから目指そうかと思います。- 2月22日
🦋キュイン
関西人なのもあるのかもですが週2回以上は牛肉ですねー
カレー、ハヤシ、プルコギ、ステーキ、ローストビーフ
今合挽めっちゃ高いけどハンバーグでも摂取できますね👌
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あいママ
関西人て関係あるんですかね？😲
おでんに牛すじ入れるとかだからかしら？🧐
牛肉、食べてるご家庭は食べてるんですねー🤔
色々なんだなあと勉強になりました！✨- 2月22日
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🦋キュイン
ありますよー！
肉吸い、肉じゃが、肉まん、焼肉のホルモン、全部牛です。
関東きてカレーもホルモンも豚肉なんでびっくりしました🤣- 2月22日
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あいママ
なるほどー！！！
そうなんですね！
ありがとうございます！- 2月22日
退会ユーザー
家で牛肉は月に1〜2回食べるかなぁくらいですね。肉じゃが、カレーやビーフシチューにいれたり、、、焼肉は2ヶ月に１回くらい行きますが🤔ハンバーグ作る時に豚と牛の合い挽きは買いますが1ヶ月に１回あるかないかくらいです。家では国産のお肉しか買わないのですが、主人と息子ががっつり食べるので安い鶏や豚が多くなります。笑
世の中にはたくさん◯◯にはこの栄養がいい！などあると思いますが、高かろうが何がなんでも取らなきゃいけない栄養だとしたら多分もっとスーパーも売り出し方が違うと思うのであまり考えすぎず家計を無理せず合わせてでいい気がします😊
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あいママ
私もなんとなく国産が良さそうな気がしてますが、判断が結構曖昧でアメリカ産とかオーストラリア産とかも時折買っちゃってます。
国産にこだわるのは、味ですか？飼料の残留農薬とかですか？もしくは衛生管理が日本は徹底してそうだからとかですかね？もしくは国内農家への貢献？- 2月22日
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退会ユーザー
うちの場合は食べやすさですね。独特の臭みが国産・和牛の方が感じにいのと、和牛に関しては子供が1番噛み切りやすいのもあります。
- 2月22日
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あいママ
そうなんですね！
ありがとうございます！- 2月22日
あいママ
たまーにですよね。
焼き肉美味しいですよね！