ココロ・悩み

保育士さん、特に短時間勤務の方、帰宅後の時間を有意義に過ごせてます…

保育士さん、特に短時間勤務の方、帰宅後の時間を有意義に過ごせてますか？
9時～14時で勤務してるのですが、休憩無しで帰ってきて、食事をすると、どっと疲れてしばらく動けません…
ち
今日は食事してすぐ娘とクッキー作り。
その時は動けたけど、終わって食べた後に疲れが来て、少し横になってました。
せっかく早く退勤するのに身体が動かず、家事もはかどらない、家の片付けや掃除が出来ません。

皆さんどうしてますか？何か対策ありますか…

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