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ママリ
サプリ・健康

産後40歳になりもう体型が。何とかしたいので適度な運動と食事を見直し…

産後40歳になり
もう体型が。。。

何とかしたいので適度な運動と食事を見直しています。

おすすめの骨盤矯正も効果もあるガードル？おすすめありませんか？？

コメント

こまち

産後の骨盤矯正のプランがある整骨院おすすめです！
妹夫婦が整骨・鍼灸院で働いているのですが、施術だけでなく出産による骨盤のゆがみ、それによる他の部位のゆがみなどを診てオススメのストレッチや筋トレ法も教えてくれます。
ガードルも効果があるのかもしれませんが、プロに歪みを診てもらうのもありだと思います😊

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊
    産後といっても子供もう5歳なんです😱

    • 2月7日
  • こまち

    こまち

    勝手に産後直後だと勘違いしてました😂
    ごめんなさい🙏
    それでも骨盤の歪みは体型の歪みに直結するし、産後の女性は必ずと言っていいほど歪みがあるそうです😢
    自分では治せない根本を矯正するのは大事だと思いますよ☺️
    すみません、ガードル探されてるのに見当違いな回答ですね💦
    こんな選択肢もあるよ〜くらいで見てください😊

    • 2月7日
  • ママリ

    ママリ

    とんでもないです🙇‍♀️💦
    私の書き方がおかしかったです。すみません。

    産後、近くの骨盤矯正に通いました。
    週2回は来てね。と言われて1回7千円もかかったので
    とんでもない出費で続きませんでした😭

    • 2月7日
  • こまち

    こまち

    いえいえ💦
    骨盤矯正通われたんですね！
    1回7千円は高すぎますね😅
    そんな整骨院だと確かに続かないです😭
    私はストイックな方法では続かないので、ゆる〜く毎朝のお白湯、YouTubeの10分ヨガ、寝る前のストレッチだけ欠かさずするようにしています😊
    劇的には痩せないですが、太りにくくはなったと思います☺️
    良いガードル見つかるといいですね！！

    • 2月7日

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