はじめてのママリ🔰
体重管理というのは増やしすぎないということだと思うのですが‥先生から体重落とすよう指示があったんでしょうか？
はじめてのママリ🔰
炭水化物抜くと身体から水分が抜けるのでそりゃ短期間で「痩せたように見えます」よ。
食べるようになればすぐ戻ります。
ちなみに赤ちゃんはこの期間栄養不足になると「外の世界は飢餓の世界なんだ」って思って余分に栄養を吸収する体質になり、生まれてから肥満になりやすくなるというのはご存知ですか？
上の方がおっしゃるように、身長140cm代とかでその体重でお医者さんから「痩せなさい」と言われているなら、ぜひ″正しい方法で″の減量を応援しますが、個人の判断でやってるなら何もすごくないかなって思います。
ただ赤ちゃんにご飯与えてないってことなので…
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ハル◡̈*
先生にキープできたらいいね言われました、
増えすぎ！と言われたので、、
食事管理見直して言われました- 2月1日
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はじめてのママリ🔰
では「キープ」しなくてはいけませんね。
減らしてとは言われてませんので。
元の体重もわからないので推測ですが、その「増えすぎ」も、健診から健診の間の1ヶ月間で、という意味合いかなと受け取っていますがどうでしょう？
中期からは1週間300〜500g以内の増量が正常とのことなので、減るのは元々かなり肥満とかでない限りただの異常ですね…。
食事管理も、ご飯食べずにおかずだけ、とか極端なものではありませんか？
炭水化物を抜くと身体から水分が抜けるので一見、短期間で痩せたように見えやすいです。
でも食べるようになればまたすぐ元通りなので意味ないです。
食事管理って、「食べるな」じゃなくて、脂質を抑えたり、塩分抑えたり、食べたもののカロリーを記録して基礎代謝と照らし合わせて食べ過ぎを防いだり、先生はそういうことをしろとおっしゃってるんだと思いますよ。- 2月1日
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ハル◡̈*
食べ過ぎはよくないけど、脂っこい物控えたり甘いもの控えたりして気をつけよう！ってことですね！
- 2月2日
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